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腸道菌群失衡和多樣性喪失對健康構成威脅

人體一般含有約30萬億體細胞和39萬億細菌。與其他身體部位相比,腸道的細菌數量最高,種類也最多。

儘管研究已發現人體腸道裡含有超過1000種不同類型的細菌,但科學家認為每人只含有大約200種。換句話說,每個人以及世界各地人口的腸道菌群有著顯著的差異。

腸道微生物群落被廣泛認為對身體整體健康和疾病的發展有重大的影響。它對免疫系統和炎症的發展及調節而言是必不可少的。此外,腸道裡的特定細菌組合也對大腦的發育和腦細胞之間的聯繫起著重要作用。

科學家們認為,由腸道細菌產生的一系列核心代謝和分子過程是健康腸道和整體健康的關鍵。代謝過程包括消化、維生素、激素和必需氨基酸等的生產; 而分子過程意味著全部細菌基因的總收集。這些基因可促使它們在腸道內長期居住,並對人體代謝功能作出積極貢獻。在這些過程中,細菌之間的協同效應要比細菌類型來得更重要。換句話說,只要維持健康的微生物多樣性和保持好壞菌之間的適當平衡,通常被認為是“壞”的細菌也可以在人體健康中起著至關重要的作用。

微生物多樣性喪失和微生物失衡與一系列健康問題有關,如濕疹、哮喘、自閉症譜系障礙(ASD)、慢性疲勞綜合症(CFS)、腸易激綜合症(IBS)、肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和癌症。

高脂肪、高精製糖和低纖維飲食被認為減少腸道細菌多樣性和改變微生物平衡。另外,服食抗生素、加工食品和常規飼養牲畜的肉往往會消滅腸道裡的好菌菌落,這對體重和代謝產生顯著影響。

Biogenics 16中的乳酸菌(LAB)生成萃取液是恢復正常微生物多樣性和平衡,以及增加腸道裡自身細菌總數的有益自然方法。簡而言之,高纖維、天然、未加工和發酵食物以及Biogenics 16的組合將有助於優化腸道微生物群落、增強免疫力和保持整體健康。